Recette : Refroidisseur d’été nutritif – Aam Panna HealthifyMe HealthifyMe – Le guide définitif de la perte de poids, de la forme physique et d’une vie plus saine.
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Refroidisseur d’été nutritif – Aam Panna
Les étés indiens sont chauds et secs. Ces temps ont besoin d’une délicieuse boisson maison qui pourrait vous aider à combattre la chaleur. Voici une recette pour Nutritious Summer Cooler – Aam Panna, qui non seulement a bon goût, mais fournit également quelques nutriments au corps.
Portions 2 verre
Ingrédients
- 1 Coupe Mangue crue, pelée et coupée
- 1/2 Coupe Jaggery en poudre
- dix Brins de safran trempés dans une cuillère à soupe d’eau
- 1/2 cuillère à café Poudre de cardamome
- 1/4 cuillère à café Sel noir
Des instructions
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Faire bouillir les mangues jusqu’à ce qu’elles soient tendres à l’intérieur et que la peau se décolore.
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Lorsque les mangues sont suffisamment froides pour être manipulées, retirez la peau et essorez la pulpe.
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Dans un grand pot à mélanger, mélanger la pompe à mangue, la poudre de jaggery, l’eau de safran, la poudre de cardamome, le sel noir avec 2 tasses d’eau.
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Remplissez les verres de glace et versez la panna dessus.
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