هل شعرت يومًا أن بشرتك ستظل جافة أو مثيرة للحكة أو حساسة بغض النظر عما تفعله؟ حسنًا ، قد تكون هذه علامات على جفاف الجلد. يرجى ملاحظة أن الجلد الجاف والجلد الجاف مشكلتان مختلفتان. في حال كنت مرتبكًا ، سنناقش اليوم العلامات والأعراض المنذرة للبشرة الجافة حتى تتمكن من علاج المشكلة بشكل فعال.
تواصلت شركة Health Shots مع الدكتور راشمي رافيندرا ، استشاري الأمراض الجلدية والتجميل ، مستشفى فورتيس ، طريق بانيرغاتا ، بنغالورو ، الذي ذكر علامات الجلد الجاف.
يقول الدكتور رافيندرا: “هناك علامات مختلفة تدل على أن البشرة تفتقر إلى الترطيب. هذا يعني بشرة مجففة. يحدث هذا عندما يفقد الشخص كمية من الماء أكثر مما يأخذه “.
إليك 5 علامات تدل على أن بشرتك تفتقر إلى الترطيب:
1. جفاف الجلد
يمكن أن تؤدي البشرة المصابة بالجفاف إلى الجفاف. يقول الدكتور رافيندرا ، “قد يكون هناك جفاف عام في الجلد ، أو جفاف غير مكتمل ، أو آفات متقشرة مع أو بدون حكة.” ويرجع ذلك إلى نقص محتوى الرطوبة في الجلد والذي يحدث من الداخل.
2. بلادة
إذا بدت بشرتك باهتة وغير متساوية ومتعبة ، فقد يكون هذا نتيجة للبشرة الجافة.
3. الهالات السوداء والتجاعيد
عندما لا يكون جسمك رطبًا بشكل صحيح ، يمكن رؤية الهالات السوداء الداكنة جنبًا إلى جنب مع العيون الغارقة. في الواقع ، سيكون هناك المزيد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، مما يعني أن الجلد أصبح أقل مرونة.
4. الحكة
هذا عرض شائع جدًا للبشرة المصابة بالجفاف. إذا كنت تعاني من البقع ، والجلد المتقشر والحكة ، فهذا يعني بوضوح أن بشرتك تفتقر إلى الترطيب والترطيب.
5. جفاف العينين والشفتين والفم
تتضمن البشرة المصابة بالجفاف أيضًا أعراضًا مثل جفاف العين وجفاف الفم وجفاف الشفاه أيضًا.
تشمل الآثار الجانبية للبشرة المصابة بالجفاف أيضًا:
- الهروب أو حب الشباب: تزيد البشرة الجافة من احتمالية اتساع مسامك ، مما يسمح للجراثيم المسببة لحب الشباب بالتغلغل بعمق في الجلد.
- احمرار: الجلد الجاف ليس خطيرًا في العادة. ولكن إذا تم إهماله ، يمكن أن يؤدي جفاف الجلد إلى جفاف الجلد ، مما قد يؤدي إلى ظهور طفح جلدي وتشقق الجلد واحمراره.
- اشتعال: يمكن أن يؤدي التهاب الجلد والطفح الجلدي إلى الاحمرار وعدم الراحة والحكة والجفاف. يمكن أيضًا أن يكون من الصعب التعرف عليها وعلاجها.
- ازدحام: تتراكم خلايا الجلد الميتة والعرق والملوثات والدهون في المسام مسببة الاحتقان.
- زيادة حساسية الجلد: الجفاف يجعل بشرتك أكثر حساسية وعرضة للالتهابات. تتميز حساسية الجلد المرتفعة بالطفح الجلدي والمناطق الجافة والاحمرار.
ما الفرق بين البشرة الجافة والجافة؟
نعم ، هناك فرق بين البشرة الجافة والبشرة المصابة بالجفاف. في حالة البشرة الجافة ، تكون الزيوت الطبيعية في الجلد أقل نسبيًا. يمكن رؤيته في الحالات المصاحبة للإكزيما أو الجلد الصدفي أو بسبب الغسل الطبيعي المتكرر للجلد أو الجلد الجاف بشكل غير طبيعي. بينما في البشرة المصابة بالجفاف ، يوجد محتوى مائي غير كافٍ بسبب عدم كفاية استهلاك الماء.
كيف ترطب بشرتك؟
1. اشرب الماء: للحفاظ على بشرتك رطبة جيدًا ، يجب تناول كمية كافية من الماء. يفضل تناول ما لا يقل عن ثلاثة إلى أربعة أكواب من الماء الفاتر في الصباح.
2. مضادات الأكسدة: استهلك كمية كافية من الفواكه والخضروات الطازجة في نظامك الغذائي اليومي والتي لها تأثير مضاد للأكسدة. سيحافظ ذلك على بشرتك ناعمة ونضرة.
3. زيت للوجه: إذا كانت بشرتك جافة ، يمكنك وضع زيت الوجه قبل الاستحمام وبعده.
4. اجعل الحمام قصيرًا: الاستحمام السليم ضروري لتجنب جفاف الجلد. لكن لا تقضي وقتًا طويلاً في الحمام. سيكون من المفيد أخذ حمام سريع قصير بماء فاتر.
5. مرطب: لا تنسى وضع كمية جيدة من المرطب وخاصة بعد الاستحمام مباشرة. هذا من أجل الترطيب المنتظم والحفاظ على نضارة البشرة.
يبعد
في حالة البشرة المصابة بالجفاف ، فإن تناول كمية كافية من الماء وكمية جيدة من الفواكه والخضروات واستخدام غسول لطيف يتبعه مرطب وتطبيق واقٍ من الشمس إذا كنت تنوي الخروج ، كلها طرق لترطيب بشرتك. لذا ، اتبع هذه النصائح.
